指甲凹凸不平是怎么了

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问题详情：指甲凹凸不平是怎么了？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

指甲凹凸不平可能有多种原因，包括：

1、营养不良，尤其是缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养成分。当身体缺乏这些营养素时，指甲可能无法获得足够的营养来维持其正常的生长状态，导致其变得凹凸不平。对此应改善饮食，均衡摄入营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜。

2、真菌感染引起的指甲凹凸不平，即甲癣。这种情况需要及时就医进行抗真菌治疗。在治疗期间应避免与他人共用脚盆、指甲刀等生活用品。此外，外伤也可能导致指甲凹凸不平的症状出现。轻微的指甲外伤一般无需特殊处理，注意局部卫生即可。若指甲受到严重外伤，应及时就医处理。

除了以上原因，指甲凹凸不平还可能提示身体可能存在其他健康问题，如贫血、心脏疾病等。因此，如果指甲出现凹凸不平的症状持续较长时间或伴随其他症状，建议及时就医检查，以便针对具体原因进行治疗。总之，保持健康的生活方式、均衡饮食和良好的卫生习惯有助于预防指甲凹凸不平的发生。

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