孩子肠胃炎吃什么

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问题详情：孩子肠胃炎吃什么？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

孩子肠胃炎时，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，以保护胃肠道功能，促进恢复。以下是一些建议的食物：

1、粥类：如小米粥、大米粥等，不仅容易消化，还具有保护胃黏膜的作用。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化吸收，可以提供足够的能量，并且不会对肠胃造成负担。

3、馒头：馒头属于碱性食物，可以中和胃酸，有助于改善肠胃炎引起的胃部不适。

4、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，含有丰富的维生素及膳食纤维，有助于消化液的分泌和肠胃蠕动。

5、水果：如苹果、香蕉等，含有丰富维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。但需注意适量食用，避免过食增加肠胃负担。

6、蛋类、奶类及其奶制品：如鸡蛋羹、酸奶等，含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于增强免疫力。但需注意避免过食蛋类及奶制品，以免加重肠胃负担。

此外，孩子肠胃炎期间应注意少食多餐、细嚼慢咽，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。如果孩子症状严重或出现脱水等情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

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