宝宝低烧物理降温法有什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
宝宝低烧时，可以尝试以下物理降温法：
1、多喝水：宝宝发烧时身体需要足够的水分来散热，所以多喝水有助于降温。
2、贴退热贴：这是一种简单易行的方法，只需在宝宝的额头或太阳穴上贴一片退热贴即可。但请注意，如果宝宝对退热贴过敏，应立即停用。
3、温水擦浴：适用于年龄稍大的宝宝。水温控制在32℃~34℃之间，然后用毛巾擦拭宝宝的身体，以促使体温下降。擦拭时要重点擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和腹股沟等处。每次擦拭时间大约十几秒钟，重复数次直到体温下降。另外要注意避风保暖。注意宝宝的皮肤如有皮疹或皮肤破损时，不建议使用此方法。
4、冰敷：用毛巾包裹冰块敷在宝宝的额头部位，有助于降低体温。如果宝宝感到不适或拒绝冰敷，应立即停止。如果宝宝出现寒战或面色苍白等症状，应立即就医。
5、降低室内温度：通过调节室内温度来降低宝宝的体温。同时要注意保持室内空气流通。但请注意不要让宝宝直接吹风或使用风扇等直接吹向宝宝身体。
在使用以上物理降温法的同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果持续高烧不退或出现其他异常症状，应及时就医。另外请注意以上方法并非专业医疗建议，如果症状严重请及时咨询医生并采取适当的医疗措施。
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