按摩肚脐有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
按摩肚脐的好处主要体现在以下几个方面：
1、改善胃肠功能：按摩肚脐可以刺激周围的神经末梢，传导至消化系统，促进胃肠的收缩与舒张，增强胃肠道蠕动功能，从而缓解消化道的功能异常引起的症状，如消化不良、恶心、呕吐等。此外，对于手术后的肠道功能恢复也有很好的促进作用。
2、促进新陈代谢和局部血液循环：在局部涂抹身体乳之后适度按摩肚脐周围的皮肤组织时，可以提高组织的兴奋性及血液循环状态，进而提高机体的代谢率，增加组织器官的代谢能力，帮助增强免疫力及抗病能力。
3、缓解腹痛：按摩肚脐周围还可以缓解腹部疼痛，尤其对于小孩有较好的效果。通过按摩刺激肚脐周围的神经末梢，可以舒缓胃肠道痉挛引起的疼痛。此外，对于腹部受凉引起的胃肠功能紊乱也有较好的缓解效果。
总的来说，按摩肚脐是一种简单易行的保健方法，可以帮助改善胃肠功能和促进新陈代谢等。但请注意，按摩时要注意力度和频率，避免过度用力或过度频繁。
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