手蜕皮很厉害怎么办

手蜕皮很厉害可能由多种原因引起，如皮肤干燥、营养不良、皮肤病等。为了解决这个问题，您可以采取以下措施：

1、保湿：保持手部皮肤湿润，可以涂抹护手霜或保湿霜，尤其是在洗手后，涂抹一层厚厚的保湿护手霜有助于锁住水分。

2、调整饮食：确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，特别是维生素A、B和维生素C。食物如胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类水果等，有助于改善皮肤干燥和蜕皮现象。

3、避免刺激：避免使用刺激性强的清洁剂和化学物品，如洗涤剂、洗衣粉等。如果需要接触这些物品，请佩戴手套进行保护。

4、药物治疗：如果手蜕皮严重且持续时间长，可能是皮肤病引起的，如手癣、银屑病等。这种情况下，建议寻求医生的帮助，根据医生的建议涂抹药膏或口服药物治疗。

5、增加休息：避免频繁摩擦手部皮肤，适当休息并减少手部的活动，有助于皮肤恢复。

6、注意日常习惯：避免长时间接触水或其他刺激性液体，避免过度摩擦和撕扯手部皮肤。

如果采取上述措施后，手蜕皮问题仍未得到改善，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。总之，针对手蜕皮问题，需要找到根本原因并采取相应的措施进行治疗和护理。