面瘫患者如何进行脸部表情肌训练

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问题详情：面瘫患者如何进行脸部表情肌训练？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

面瘫患者可以通过以下方法进行脸部表情肌训练：

1、静态训练：教患者如何保持面部肌肉的静态动作，使其能够在没有表情时也能保持正常的面部形态。随着肌肉力量的增强，逐步增加难度，逐渐恢复正常面部动作。这个过程应该在康复科医生的指导下进行。

2、动态训练：可进行张口闭口、咀嚼口香糖、打哈欠等训练。因为出现面瘫以后会造成咬肌萎缩无力，这种锻炼可以刺激神经功能的恢复。另外，可以对着镜子做皱眉、闭眼等动作，训练面部肌肉。当面部肌肉有一定张力后，可进行鼓腮漏气、示齿不全等动作的训练。这些训练有助于恢复面部肌肉的功能和表情的协调性。

3、理疗：通过超短波理疗或针灸理疗的方式，刺激面部肌肉和神经的功能恢复。这些方法有助于促进面部肌肉的血液循环，加速水肿的吸收和炎症的消退。理疗和表情肌训练相结合有助于促进面瘫的恢复。

在进行脸部表情肌训练时，一定要循序渐进，避免过度用力或过度运动导致不必要的伤害。此外，具体的训练方法应根据患者的具体情况和医生的建议进行个性化制定。如有疑问或需要更多指导，建议咨询医生或康复科医生。

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