春天花粉过敏怎么办

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问题详情：春天花粉过敏怎么办？

石磊副主任医师感染性疾病科

西安交通大学第一附属医院三甲

春天花粉过敏是一种常见的现象，可以通过以下方法预防和缓解：

1、避免接触过敏源：了解自己的过敏源，避免接触到引起过敏的花粉。在花粉浓度较高的日子，尽量减少户外活动，特别是上午十点至下午四点之间，这是花粉浓度最高的时段。如果必须外出，可以选择佩戴防花粉的口罩和护目镜。回家后及时更换衣物并清洁身体。

2、药物治疗：在花粉季节前，可以提前进行药物治疗以预防过敏。如果出现过敏症状，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物、抗白三烯药物等。在使用药物前，请咨询医生的建议。

3、鼻腔清洗：使用生理盐水或专门的鼻腔清洗器进行鼻腔清洗，有助于清除鼻腔内的花粉和减少过敏反应。

4、增强免疫力：保持充足的睡眠和适当的运动有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。饮食均衡，摄取足够的维生素C和抗氧化食物也有助于减轻过敏症状。

5、寻找过敏源特异性免疫疗法：对于一些持续花粉过敏的人群，寻找专业的过敏免疫疗法进行治疗也是一个有效的方法。在医生的建议下，可以进行脱敏治疗等。

请注意，以上方法仅供参考。如果花粉过敏症状严重或持续不断，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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