腰椎引起的双脚发麻怎么办

腰椎引起的双脚发麻，可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因压迫神经根，导致神经传导功能障碍所引起的。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：

1、休息：避免长时间坐立或过度活动腰椎，适当休息以减轻腰椎压力。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张，减轻对神经的压迫。

3、药物治疗：在医生建议下使用非处方药物，如布洛芬、塞来昔布等，有助于消炎、止疼。如果是神经受损引发的麻木，可能需使用甲钴胺等营养神经药物。

4、腰椎锻炼：如小燕飞、五点支撑法等，可以增强腰椎稳定性，减轻发麻的症状。

5、改善生活方式：避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，保持良好的站姿和坐姿。

6、饮食调理：多摄入富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于腰椎健康。

7、手术治疗：如果麻木症状持续加重，影响日常生活，且上述措施效果不佳，可能需要考虑手术治疗，如腰椎减压手术等。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需根据医生的建议和个人情况而定。如果双脚发麻的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。