早泄以前有过手淫如何是好

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精选回答

荆涛 副主任医师 男科

青岛大学附属医院三甲

关于早泄和手淫的问题,应该以一种健康、理性的态度去面对和处理。建议遵循以下几点:

1、正确认识性健康问题:了解早泄和手淫的常识,明白它们并不一定是病理性的,很多时候是心理作用或生活习惯导致的。但是,如果频繁出现早泄或手淫影响到日常生活和工作,建议寻求专业医生的帮助。

2、养成良好的生活习惯:保持健康的生活方式,包括规律作息、合理饮食、适度运动等。这些有助于改善身体状况,提高性生活的质量。

3、寻求心理咨询:如果因为手淫或早泄问题感到焦虑、压力等负面情绪,建议寻求心理咨询师的帮助,进行心理疏导和调整。

4、停止手淫行为:如果手淫行为过于频繁,建议尝试逐渐减少或停止手淫行为。可以通过培养其他兴趣爱好、增加体育锻炼等方式转移注意力。

5、寻求性伴侣的协助:在性生活方面,可以尝试与伴侣沟通,共同寻找解决问题的方法。同时,伴侣的理解和支持对于改善早泄问题也是非常重要的。

总之,对于早泄和手淫问题,应该以积极、理性的态度去面对和处理。如果问题严重或无法自行解决,建议及时寻求专业医生的帮助。

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