吃什么中药能提高免疫力

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问题详情：吃什么中药能提高免疫力？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

提高免疫力可以通过服用一些具有补益作用的中药来增强。以下是一些常见的能提高免疫力的中药：

1、人参：人参含有丰富的氨基酸、矿物质、活性成分等，具有增强免疫力、抗疲劳等作用。

2、枸杞：枸杞中的多糖、维生素等成分可以增强非特异性免疫功能，具有免疫调节作用。

3、灵芝：灵芝中的三萜类化合物有助于增强人体免疫系统功能。

4、红枣：红枣富含多种营养成分，如蛋白质、氨基酸等，能够增强人体免疫力。

5、蒲公英：蒲公英茶具有抗病毒和抗菌作用，有助于提高免疫力。

6、白芍：白芍有助于调理气血，提高免疫力。

7、当归：当归可以补血养血，提高免疫力。

8、黄芪：黄芪具有很好的补气效果，适当服用可以提高身体免疫力。

9、党参：党参能够补脾胃之气，提高身体免疫力。

此外，还有许多其他中草药可以增强免疫力，如五指毛桃、白术等。每个人的体质不同，选择中药时应结合自身情况，建议在中医师指导下用药。除了药物调理外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当锻炼，也有助于提高免疫力。

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