12周孕吐又严重怎么办

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问题详情：12周孕吐又严重怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕吐是怀孕早期常见的现象，通常在怀孕初期逐渐出现，并在孕中期逐渐消失。如果在孕中期（即第12周）孕吐突然加重，建议采取以下措施：

1、调整饮食：少食多餐，避免吃油腻、油炸等不易消化的食物，避免过甜或过咸的食物。多吃一些清淡的食物和蔬菜水果，有助于缓解孕吐。同时要保证充足的水分摄入，避免脱水。

2、保持心情愉快：尽量保持心情愉快，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。可以通过听音乐、散步等方式缓解情绪。

3、适当运动：适当的运动有助于缓解孕吐，比如散步、孕妇瑜伽等。但要注意不要过度运动，避免疲劳。

4、注意休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。过度疲劳可能会加重孕吐的症状。

5、寻求医疗帮助：如果孕吐严重影响到日常生活，甚至出现了尿少、口渴、眼窝凹陷等脱水症状，建议及时就医。可能需要通过静脉输液等方式补充身体所需的营养和水分。

每个人的体质不同，孕期反应也会有所不同。如果孕吐症状持续严重或出现异常，请及时咨询医生，以确保母婴健康。

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