歪脖子怎么矫正
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问题详情：歪脖子怎么矫正？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
矫正歪脖子需要根据具体的原因进行针对性的治疗。以下是一些常见的矫正方法：
1、习惯性颈斜：如果是习惯性颈斜导致的歪脖子，通常是由于长期不良姿势引起的肌肉痉挛。此时可以通过改善不良姿势、加强颈部肌肉锻炼来逐渐矫正。平时可以多做颈部肌肉的锻炼，如颈部屈伸活动和左右旋转活动，有助于改善肌肉痉挛的状态。同时，还可以佩戴颈部的支具进行固定，以帮助纠正不良姿势。
2、先天性肌性斜颈：如果是先天性肌性斜颈导致的歪脖子，建议在早期通过手法按摩和掰正的方法来进行矫正。按摩可以帮助缓解颈部肌肉紧张和僵硬，有助于恢复正常的颈部姿势。掰正需要在专业医生的指导下进行，以免造成伤害。对于一岁以上的儿童，如果存在严重的畸形和头部运动受限的情况，可能需要通过手术来切断挛缩的肌肉和筋膜。成年患者的颈部畸形通常可以通过手术治疗得到改善。手术治疗的方式通常包括延长患侧胸锁乳突肌或进行部分切除术。无论采用何种治疗方法，早期干预通常效果最佳。
除了以上治疗方法，患者在日常生活中还需要注意保持良好的睡眠姿势和避免长时间保持同一姿势。在矫正过程中，如果有任何不适或疼痛，应及时就医寻求专业的建议和治疗。总之，矫正歪脖子需要根据具体情况进行个体化的治疗，建议在医生的指导下进行。
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