老是涨奶有硬块怎么办

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问题详情：老是涨奶有硬块怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

老是涨奶有硬块，通常是由于乳汁淤积导致的。以下是一些建议来帮助你缓解这种情况：

1、及时排空乳房：定时使用母乳喂养，如果有多余的乳汁，可以使用吸奶器吸出并排空乳房，防止乳汁淤积。

2、热敷和按摩：可以用热毛巾在乳房上热敷几分钟，然后用手轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，帮助硬块消散。

3、正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势，让婴儿含住整个乳头和乳晕，以便更好地吸奶，避免乳汁淤积。

4、保持正确的饮食习惯：避免过多摄入油腻食物和汤水，适当控制水分摄入，减少乳汁的产生。同时，保持营养均衡的饮食，有助于维持良好的乳汁质量。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解涨奶和硬块的问题，或者出现疼痛、红肿等症状，建议寻求医生或专业的乳腺疏通师帮助。

请注意，如果乳房出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是乳腺炎的表现，应及时就医。此外，如果乳房硬块持续存在或加重，也可能是其他乳腺疾病的表现，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。

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