滑膜炎可以游泳吗
644次浏览・9月前
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
滑膜炎患者可以游泳。因为游泳是一种非负重运动，不会对关节造成损伤，对于滑膜炎患者来说是一种很好的锻炼方式。游泳可以促进关节部位的血液循环，有助于炎症的消退和局部积液的吸收。此外，游泳还可以增强肌肉力量，有助于关节的稳定性。但要注意以下几点：
1、游泳前做好热身运动，避免突然进入水中引起关节的不适。
2、游泳时间和强度要适中，避免过度劳累。
3、注意水温，避免水温过低引起关节受寒。
4、如果在游泳过程中出现关节不适或疼痛加重的情况，应立即停止并寻求医生的建议。
总之，适当的游泳对于滑膜炎患者的恢复是有益的。不过在进行任何运动时，请务必遵循医生的建议，避免过度劳累导致炎症加剧。
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