鼻炎吃什么水果
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
鼻炎患者可以选择多种富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果，以缓解炎症并增强免疫力。以下是一些建议的水果：
富含维生素C的水果：如猕猴桃、草莓、鲜枣和柑橘等。维生素C有助于增强免疫系统，减少炎症，并改善鼻腔的通气状况。
富含抗氧化物质的水果：如蓝莓、柿子等，这些水果中的抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基损害，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。
其他适宜水果：如梨子、菠萝等，这些水果含有丰富的水分和营养成分，有助于缓解鼻腔干燥、充血等症状。
请注意，尽管这些水果有助于缓解鼻炎症状，但并不能根治鼻炎。建议鼻炎患者在食用水果的同时，结合医生的建议进行规范治疗。此外，避免食用易诱发过敏的水果，如芒果等，以防加重鼻炎症状。总之，均衡饮食和良好的生活习惯对于缓解鼻炎症状非常重要。
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