孕妇不能吃的水果有哪些水果

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问题详情：孕妇不能吃的水果有哪些水果？

精选回答

韩庆方 副主任医师 产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇不能吃以下水果：

1、桂圆和荔枝：容易引起孕妇体内火邪的发生，可能会造成出现流产的风险增大。特别是孕期容易产生血热的孕妈妈应注意尽量避免吃热性的水果，包括山楂和芒果，孕妇摄入山楂有可能会产生腹痛出血等现象，有可能会刺激到宫缩进而发生流产；甘蔗糖份太高也应当尽量少吃，其热量太大可能会引起孕期发胖现象发生，但有的体质喜欢甘甜或者奶油冰淇淋一类的也可以吃一些水果来调节口感增加维生素；新鲜山楂因为富含维生素也能够帮助调理体质也是可选择性食用的水果之一。此外，孕妇在孕期应注意避免寒凉性的食物和水果的摄入，如西瓜等寒性水果。

2、未熟的水果：未熟的水果可能含有某些毒素或不利于胎儿发育的物质，如未熟的青芒果等。因此孕妇应避免食用未熟的水果。

总的来说，孕妇在选择水果时需要注意水果的成熟度和性质，避免食用过于寒凉或热性的水果以及未熟的水果。在选择时最好根据自己的身体状况进行个性化选择。此外，虽然食物确实存在一些可能不利于某些群体的因素，但并不是完全不能食用。建议在怀孕期间，均衡饮食、注意食品安全卫生以及适度摄入各种食物才是保证母婴健康的关键。以上建议仅供参考，孕妇如有疑虑可咨询医生获取更准确的饮食建议。

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