老打瞌睡犯困是什么原因

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问题详情：老打瞌睡犯困是什么原因？

精选回答

王水平 副主任医师 神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

经常感到打瞌睡和犯困可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：

1、睡眠不足：前一天晚上没有得到充分的休息，睡眠质量不佳或者睡眠不足，会导致第二天出现困倦、没精神以及打瞌睡的现象。这是一种正常的生理反应，补充睡眠后症状可以得到缓解。

2、神经衰弱：长期精神紧张、压力过大或者长期熬夜等，容易出现神经衰弱的表现，导致睡眠质量不佳，大脑无法得到充分的休息，进而出现白天打瞌睡犯困的现象。这是一种精神心理疾病，需要进行心理疏导治疗并改善生活习惯。

3、其他疾病因素：贫血患者的红细胞携氧能力降低，容易表现出疲惫无力等症状，使白天容易出现嗜睡症状；高血糖人群葡萄糖代谢紊乱可能会影响身体正常新陈代谢以及酸碱平衡紊乱，也会出现疲劳犯困的情况。如果患有心脑血管疾病的患者在发作时会因血流速度减慢或动脉硬化导致的脑部缺血、缺氧等现象，也可能引起打瞌睡犯困的症状。因此，需要针对这些疾病进行相应的治疗。

除了上述原因，营养不良、肥胖等因素也可能导致打瞌睡犯困的现象。如果长时间出现这种症状，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。在日常生活中，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动锻炼，提高身体素质和免疫力。

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