空腹血糖6.2高吗

空腹血糖6.2mmol/L略高于正常范围。正常的空腹血糖应该位于3.9-6.1mmol/L之间，因此，空腹血糖6.2mmol/L偏高。

血糖偏高的原因可能有：

1、饮食不当：长期摄入高热量、高脂肪的食物或频繁吃甜食会增加血糖浓度。建议饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素的食物。另外，不要暴饮暴食，注意规律饮食。

2、缺乏运动：长期久坐会导致机体对葡萄糖的利用减少，可能会导致机体血糖升高。为了降低血糖水平，应该适当运动如慢跑、游泳等，以提高身体代谢葡萄糖的能力。建议每周运动时间不少于三次，每次半小时左右。

此外，空腹血糖偏高也可能与遗传因素、糖尿病前期等有关。如果担心血糖持续偏高或有糖尿病家族史等高危因素，建议及时就医进行进一步检查以明确血糖情况，并在医生的指导下采取相应的措施控制血糖水平。同时请注意，任何药物都应遵医嘱使用，避免自行用药引发不良反应。日常生活中要注意规律作息，保持良好的心态。