腰椎骨质增生怎么办

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问题详情：腰椎骨质增生怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎骨质增生是一种常见的腰椎疾病，通常是由于年龄增长、长期劳损等因素引起的。当出现腰椎骨质增生时，可以采取以下措施进行治疗和缓解：

1、药物治疗：在医生指导下使用非甾体抗炎药、软骨保护剂等药物治疗，以缓解疼痛、改善关节功能。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

3、康复锻炼：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。

4、日常生活调整：注意保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行户外活动，增加日照时间，有助于钙的吸收。

5、手术治疗：对于严重的腰椎骨质增生，如压迫神经根或脊髓，且症状持续加重的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腰椎骨质增生切除术等。

6、补充营养：适量补充钙剂、维生素D等营养物质，有助于骨骼健康。

7、保持良好的心态：积极面对疾病，保持乐观的心态，有助于身体的恢复。

请注意，以上治疗方法应在医生指导下进行。如果确诊为腰椎骨质增生，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和锻炼方式，有助于预防和缓解腰椎骨质增生的症状。

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