40岁的人正常血压是多少
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
对于40岁的人群，正常的血压范围通常指的是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。
不过，理想的血压应该尽量控制在120/80毫米汞柱以下。如果血压超过正常范围，即收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，则可能表明存在高血压的风险。请注意，偶尔的血压超出正常范围并不能直接判断为高血压，需要在不同时间多次测量后，根据总体结果来判断。
此外，血压的正常范围也可能因个人体质和生活习惯等有所不同。若有家族性高血压史或其他心血管疾病风险因素的人群，更应该密切关注血压变化。若有血压异常情况且持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗并调整生活方式。平时应注意均衡饮食、适量运动、保持心态平衡等，有助于维持正常的血压水平。总之，保持健康的生活方式对于维护血压的正常非常重要。
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