发烧后头疼厉害怎么办

发烧后出现头疼的症状是很常见的，这种情况可能是由于体温升高导致脑血管扩张所引起的。针对这种症状，您可以尝试以下方法缓解头疼：

1、降低体温：首先确保体温降至正常水平。可以采用适当的退烧方法，如服用退烧药物、冷敷等。

2、休息：保持良好的休息是缓解头疼的关键。尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3、补充水分：发烧时身体容易缺水，应多喝水以补充体内水分，有助于缓解头疼。

4、按摩：轻轻按摩太阳穴或头疼的部位，有助于舒缓紧张情绪，减轻头疼。

5、药物治疗：如头疼症状严重，可在医生的指导下服用止疼药物。

6、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用清淡、易消化的食物，有助于缓解头疼。

7、注意通风：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭环境中。

如果头疼症状持续不减或者伴随其他症状（如恶心、呕吐等），请及时就医，以排除其他潜在疾病。总之，要根据自己的实际情况采取相应措施，有针对性地缓解头疼症状。