慢性浅表性胃炎吃什么好

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问题详情：慢性浅表性胃炎吃什么好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于慢性浅表性胃炎患者，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素的新鲜蔬果：如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，可以提供丰富的营养，并有助于胃黏膜的修复。

2、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼肉、豆腐等，可以提供身体所需的能量，有助于胃黏膜的修复和恢复胃功能。

3、稀粥、面条等易消化食物：这些食物不会增加肠胃负担，有助于缓解胃炎症状。

4、粥类：如小米粥、山药粥等，不仅可以补充碳水化合物，还具有温胃散寒的功效。

5、注意食物的烹饪方式：采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，避免油炸、烧烤等刺激性较大的烹饪方式。

此外，患者还应注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免进食过烫、过硬、过辣的食物，避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果在合理饮食的基础上症状仍未得到缓解，建议及时就医，接受专业医生的治疗。

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