女人来月经可以喝蜂蜜水吗

女性在月经期间是可以适量喝蜂蜜水的。

蜂蜜富含多种营养物质，如维生素、矿物质和氨基酸等，有助于缓解经期的一些不适，如痛经和情绪波动等。同时，蜂蜜还有助于提高身体的免疫力，有助于减少感染的风险。

然而，也需要注意适量饮用。蜂蜜中的糖分含量较高，如果大量饮用，可能会导致血糖波动，增加身体的负担。此外，如果女性对蜂蜜有过敏反应，也应该避免饮用。

总的来说，适量饮用蜂蜜水对经期女性是有益的。同时，还应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生和休息，以维护身体健康。