女人月经期间能吃芒果吗

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问题详情：女人月经期间能吃芒果吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

女性在月经期间是可以适量食用芒果的。芒果富含丰富的维生素和矿物质，具有益胃、解渴、利尿等功效，适量食用对身体有益。但需要注意以下几点：

1、体质不同的女性在月经期间可能会有不同的反应，对于某些体质较为敏感的女性，食用芒果可能会引起过敏反应，因此建议这类女性在月经期间避免食用芒果。

2、即使是平时对芒果无过敏反应的女性，在月经期间也应避免过量食用。虽然芒果本身对身体有益，但食用过多可能会引发消化系统的不适，如腹胀、腹泻等。

3、经期饮食应以清淡、易消化为主，避免食用过于生冷、辛辣的食物。如果担心食用芒果会对身体造成不良影响，可以在经期过后或开始时适量食用，观察身体反应后再做决定。

总的来说，女性在月经期间可以适量食用芒果，但需要根据自己的身体状况和体质来决定是否适合食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。

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