吃雪莲果的禁忌
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
雪莲果是一种营养丰富的水果，具有清热解毒、降火降压等功效。但是，食用雪莲果时也有一些需要注意的禁忌事项，主要包括以下几点：
1、过敏体质者慎食：对雪莲果过敏的人食用后可能会出现皮肤发痒、起红疹等过敏症状。
2、脾胃虚寒者慎食：雪莲果性寒，脾胃虚寒的人群食用后可能会加重体内寒气，引起腹痛、腹泻等症状。因此脾胃虚寒的人群应少吃或慎食雪莲果。
3、不可过量食用：虽然雪莲果的营养价值较高，但过量食用可能会对消化系统造成刺激，导致腹泻等不适症状的出现。建议在食用时要适量。尤其不建议吃刚从冰箱里拿出来的雪莲果。此类雪莲果低温可能加重寒性。此时需要注意胃部护理与保暖工作。如出现不适时应及时就医检查，以免出现不适病症延误治疗时机。女性如在月经期间出现痛经也建议避免摄入过寒的食物，包括雪莲果等。
总的来说，虽然雪莲果有很多好处，但需要根据个人体质情况适量食用，避免过量食用导致身体不适。对于具体的禁忌事项还需要结合个人实际情况来判断，并在食用前咨询医生或营养师的建议。
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