荷叶的功效与作用是什么

荷叶的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解暑：荷叶味苦，性凉，有清热解暑的功效，有助于缓解夏季暑热导致的口渴、头晕等不适症状。

2、利尿通便：荷叶富含荷叶碱，能维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，有助于排尿和通便。对于小便不利或便秘的人群，有一定的改善作用。

3、降低血脂：荷叶及其主要成分荷叶碱具有降低血脂的作用，能有效降低胆固醇和甘油三酯水平。长期食用荷叶对肥胖症的防治有一定的辅助作用。同时也有助于预防和延缓心血管疾病的发生。

4、升阳健脾：荷叶能促进人体新陈代谢、升阳举脾。适当服用可以缓解腹部疼痛或伴随脾脏虚弱的问题，有利于脾脏功能修复，起到增强脾脏功能的功效。因此常用来辅助治疗脾胃虚弱泄泻以及生理性周期导致的紊乱等状况。

请注意，荷叶性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用。并且荷叶不宜长期大量食用，过量使用可能会对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹泻等症状。建议在专业医师的指导下食用荷叶，以确保其安全性和有效性。