患上面瘫在饮食上要注意什么
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问题详情：患上面瘫在饮食上要注意什么？
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
患上面瘫在饮食上需要注意以下几点：
1、增加营养摄入：由于面神经出现损伤，为了促使神经修复需要适当增加一些营养食物的摄入，例如蛋白质和维生素含量比较高的食物，例如牛奶、豆制品、鸡蛋、瘦肉等，有利于身体补充能量。
2、选择清淡食物：在面瘫期间，患者最好以清淡食物为主，避免食用寒凉油腻刺激性的食物，以免影响局部血液循环，从而影响面部神经的恢复。同时还需要避免过硬的食物，以免加重面部肌肉负担。
3、禁烟禁酒：吸烟和饮酒会影响面部神经的修复和身体的代谢功能，因此需要禁烟禁酒。特别是在口服一些治疗面瘫的药物期间，更应该避免吸烟饮酒，以免影响药效发挥。
4、适量补充钙质和维生素B族的食物：在恢复过程中可以多吃钙质丰富的食物如排骨汤和鲫鱼汤等。同时应补充维生素B族元素丰富的食物，如葡萄、柿子等水果。因为钙元素以及维生素B有助于促进肌肉和神经活动。平时也可对面部进行热敷以促进面部肌肉循环。
总之，合理的饮食有助于面瘫的恢复。同时患者还应该注意避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯的影响。如果病情严重或长时间没有好转，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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