头顶不按不疼一按就疼怎么办

头顶不按不疼一按就疼，可能是由于头皮软组织损伤、紧张性头痛等原因引起的。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、避免外伤和局部刺激：尽量避免头皮部位的创伤和外界刺激，保持头皮部位的卫生，避免继发感染。同时，不要频繁触摸或按摩疼痛部位，以免加重炎症或损伤。

2、热敷：可以使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解头皮软组织肿胀和疼痛。

3、使用药物：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物有助于消炎止痛，但请务必遵循医生的指导进行使用。

4、保持良好生活习惯：保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。适当的锻炼和放松也有助于缓解紧张性头痛。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

总之，对于头顶不按不疼一按就疼的情况，需要根据具体原因采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解头痛症状。以上方法仅供参考，如有需要，请及时就医。