小儿厌食怎么护理

小儿厌食的护理主要包括以下几个方面：

1、注意饮食调整：合理搭配饮食，以清淡、易消化、营养均衡的食物为主，避免吃过于油腻、辛辣的食物。可以适当增加一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜的摄入量，如胡萝卜、菠菜等。同时，要让孩子少吃零食，避免影响正餐的食欲。

2、建立良好的饮食习惯：定时进餐，避免让孩子在饭前吃零食，以免影响正餐的进食量。进餐时要保持环境安静，避免孩子在进餐时受到干扰，比如看动画片等。此外，要鼓励孩子主动进食，避免追着喂饭。

3、适当运动：适当的运动可以促进孩子的消化和新陈代谢，有助于增加食欲。可以根据孩子的年龄和兴趣选择适合的运动方式，如户外跑步、打球等。

4、保持良好的心态：当孩子出现厌食症状时，不要过于紧张和焦虑，要耐心引导和鼓励孩子进食。同时，家庭成员之间也要保持良好的关系和氛围，避免影响孩子的情绪。

5、注意观察孩子的身体状况：如果孩子厌食症状持续存在或者伴随其他症状（如发热、腹痛等），要及时就医检查，以免延误病情。

总之，对于小儿厌食的护理，需要注意饮食、生活习惯、运动和心态等多个方面，同时要密切关注孩子的身体状况，如有异常要及时就医。