冰糖雪梨加枸杞的作用是什么

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问题详情：冰糖雪梨加枸杞的作用是什么？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

冰糖雪梨加枸杞的作用主要包括以下几个方面：

1、润肺降燥：雪梨中含有丰富的鞣酸等营养物质，有助于清热化痰，改善咳嗽等症状。而冰糖具有清热降火的作用，因此冰糖炖雪梨对于因肺热引起的咳嗽、痰多等症状具有较好的治疗效果。枸杞则能够滋补肝肾，改善虚火旺盛所引起的头晕目眩等症状。因此，冰糖加雪梨和枸杞一起煮可以润肺降燥。

2、养心安神：枸杞中的多糖、维生素等营养成分有助于调节神经系统功能，缓解疲劳和改善睡眠状态。因此，冰糖雪梨加枸杞可以起到养心安神的效果，对心神不宁引起的失眠等症状有良好治疗效果。此外，这一组合还可以改善人体的免疫力和体质虚弱等症状。

请注意，上述作用的发挥并非一朝一夕所能实现，需要长期坚持食用才能得到良好的效果。另外，尽管冰糖雪梨加枸杞对身体具有诸多益处，但是仍需要根据自身情况进行合理食用，不宜过多或过量食用。

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