左侧乳房外侧疼怎么办

左侧乳房外侧疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等。为了准确诊断和治疗，建议尽快就医，并按照医生的建议进行治疗。以下是一些可能的处理方法：

1、保持良好心态：保持心情愉悦，避免情绪波动和压力过大。

2、热敷或冷敷：可以尝试使用热敷或冷敷缓解疼痛。注意避免温度过高或过低，以免烫伤或引起不适。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和消炎。如疼痛较严重，可服用一些止痛药物。

4、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗潜在的问题。

5、注意生活习惯：保持良好的生活习惯，包括饮食健康、适量运动、保持良好的睡眠等，有助于缓解乳房疼痛。

6、佩戴合适的内衣：确保佩戴的内衣合适，避免过紧或过松，以减少对乳房的压力和不适。

7、避免外部刺激：避免乳房受到外部刺激，如撞击、挤压等。