糖尿病熬夜有危害吗

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问题详情：糖尿病熬夜有危害吗？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病熬夜具有较大的危害，主要原因如下：

1、熬夜会使血糖波动较大，增加血糖管理的难度和胰岛素的剂量。此外，晚睡会影响清晨的空腹血糖，晚睡晚起会导致作息紊乱，对血糖控制非常不利。长期熬夜还可能导致糖尿病患者血糖持续升高，引发多种慢性并发症。这些并发症一旦发生，可能会严重影响患者的生活质量，并增加患者的经济负担。

2、熬夜还容易导致机体免疫力下降和内分泌异常，增加糖尿病患者的感染风险。长期熬夜可能导致身体各器官系统出现障碍，容易导致人体基础代谢率紊乱和激素调节失常等严重后果。夜间如果不能很好地休息，导致身体的各项机能处于极度疲惫状态，这样很容易导致血压不稳定以及出现神经紧张等症状。这些因素都会影响糖尿病患者的康复进程。

因此，建议糖尿病患者避免熬夜并保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯。同时注意合理饮食、适当运动、保持良好的心态等，这些都有助于控制血糖和预防糖尿病并发症的发生。如有任何关于健康的疑虑或症状，应及时向医生咨询。

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