30周宫缩压多少算正常

宫缩压是指子宫收缩时产生的压力，一般在孕晚期进行监测时会较为关注。一般来说，30周宫缩压的正常范围在20-80mmHg之间，但具体数值可能会因个体差异而有所不同。

在孕晚期，孕妇的宫缩压会自然上升，但如果在未足月时出现宫缩频繁且宫缩压异常升高，如超过正常范围或呈现规律性的强度增强，这可能是早产或流产的迹象，需要及时就医。此外，如果孕妇出现异常症状，如持续腹痛或出血等，也应该及时去医院就诊。

总之，孕妇应该密切关注自己的身体状况和宫缩情况，如有异常应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，确保母婴健康。