腰肌劳损发病原因

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问题详情：腰肌劳损发病原因？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰肌劳损的发病原因主要包括以下几个方面：

1、积累性损伤：长期频繁弯腰或扭转活动可能导致腰部肌肉筋膜等软组织受到过度牵拉，从而引发腰肌劳损。这种损伤可能涉及腰部的深层肌肉和筋膜。例如，长期弯腰工作或者长时间保持不良姿势的人更容易出现腰肌劳损。

2、急性损伤处理不当：急性腰部扭伤后，如果没有得到适当的治疗或恢复不完全，可能会遗留腰肌劳损的后遗症。这种情况下的腰肌劳损可能是由于急性损伤导致的肌肉、筋膜等组织未能完全恢复，进而引起的慢性损伤。

3、其他因素：腰部软组织在受到风寒侵袭或过度疲劳时，其血流会减缓，可能引发局部组织的充血和炎症反应。这种长期的炎症反应可能导致腰部肌肉和筋膜的功能障碍，进而引发腰肌劳损。此外，长期坐姿不正或坐姿时间过长也可能导致腰肌劳损。长期坐姿不正会导致肌肉两侧受力不均，使某些肌肉长时间处于紧张状态，进而导致劳损。长期坐姿时间超过两小时则更容易发生劳损。某些环境因素如湿度和温度的变化也可能加重腰肌劳损的症状。还有一些其他的特殊原因可能因工作需求导致腰肌劳损发病。

总的来说，腰肌劳损是多种因素共同作用的结果。为了避免腰肌劳损的发生，应保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的锻炼，以及注意腰部的保暖等。如果症状严重或出现疼痛等不适，建议及时就医治疗。

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