颈椎间盘变性说明什么原因
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问题详情：颈椎间盘变性说明什么原因？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎间盘变性的原因主要包括以下几个方面：
1、椎间盘退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性改变，表现为水分减少、质地变脆和应力减退等。这种自然的老化过程使得椎间盘更容易受到损伤和变性。
2、长期劳损：颈部长期劳损或者长期坐姿不当都可能对颈椎间盘造成累积性伤害，引发颈椎间盘变性。此外，长期暴露在寒冷环境中也可能加重颈椎间盘的变性过程。
3、急性外伤：虽然急性外伤不常见，但一旦发生，如车祸等，可能导致颈椎间盘突出并伴随局部变性。
为了预防颈椎间盘变性，应保持良好的生活习惯，避免长期保持不正确的姿势和长时间久坐。如果工作需要使用电脑，建议将键盘与鼠标位置调节到合适的高度，以减少颈部的压力。此外，适当的锻炼和保持正确的睡眠姿势也有助于预防颈椎间盘变性。如果出现颈椎不适的症状，应及时就医检查并接受相应的治疗。
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