治肩周炎有哪些方法

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问题详情：治肩周炎有哪些方法？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、运动康复以及生活方式调整等方面。以下是一些治疗肩周炎的方法：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方止痛药，如布洛芬、萘普生等，以减轻疼痛和炎症。如果是中重度疼痛，可能需要使用处方药，如非甾体抗炎药或阿片类药物。此外，一些中药或针灸疗法也可能有助于缓解疼痛。

2、物理治疗：物理疗法如热敷和按摩可以帮助减轻肌肉紧张和疼痛。另外，物理疗法如超短波治疗、微波治疗等也有助于促进炎症消退和恢复。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部功能并缓解疼痛。建议在康复科医生的指导下进行肩部运动，如拉伸、强度适中的肩周肌肉锻炼等。避免过度运动以防止肩部受伤。

4、生活方式调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意保暖，避免肩部受凉。保持健康的体重也对肩部健康有帮助。

5、其他治疗方法：如痛点局限，可考虑局部封闭治疗；如果疼痛持续且严重，可能需要考虑手术治疗。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，在接受任何治疗之前，应咨询医生并遵循其建议。此外，治疗肩周炎需要时间和耐心，不要期望立即见效。

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