堵奶了吃什么通奶最快

堵奶了，可以尝试以下食物和药物来帮助通奶：

食物：

1、富含蛋白质的食物：如花生、黄豆、猪蹄汤等，有助于促进乳汁分泌。此外，富含蛋白质的肉类如鱼肉、虾肉等也有助于通奶。

2、富含水分的食物：如多吃水果，多喝汤，比如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等，都有助于补充水分，从而增加乳汁的分泌。

药物：

1、中成药：可遵医嘱口服中成药类下奶药，如通草颗粒等，有助于疏通乳腺、下奶通奶；也可在医生指导下口服中成药催乳的中药方剂。具体药物有催乳颗粒等，能够起到较好的催乳功效。建议按疗程服用中成药催乳类药物，以确保疗效。若口服药物无效，建议采取按摩等方式进行催乳。

2、西药：可口服维生素B1、维生素E等药物来促进乳汁的分泌增多。但若由于乳腺炎等原因引起的堵奶，可能还需要服用阿莫西林等抗生素类药物进行消炎治疗。对于严重的炎症性病变造成堵奶的现象，还需要结合抗感染治疗进行恢复和疏通乳腺导管的治疗。

此外，还可以通过热敷、按摩的方式缓解堵奶现象。同时让宝宝多吸奶以刺激乳腺分泌乳汁。同时需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。请注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药引发不良反应。如果症状严重或持续不减，请及时就医寻求专业医生的帮助。