夜盲症缺少什么元素

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赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

夜盲症通常是缺乏维生素A导致的。维生素A也被称为视黄醇，是眼睛视网膜中的一种重要元素，对维持视网膜的正常功能起着重要作用。缺乏维生素A会影响眼睛对黑暗环境的适应能力，导致夜盲症的出现。因此，夜盲症患者需要适当补充维生素A来改善症状。

除了维生素A缺乏，夜盲症的发生还可能与其他眼部疾病有关，如视网膜色素变性等。这些疾病也可能导致视网膜功能异常，影响暗适应和夜间视力。因此，对于夜盲症患者，除了补充维生素A外，还应进行全面的眼科检查，以排除其他可能的眼部疾病。

在日常生活中，可以通过食用富含维生素A的食物来预防夜盲症的发生，如鱼肝油、动物肝脏、蛋类等。此外，保持良好的饮食平衡和多样化也有助于预防维生素A缺乏和其他营养素的不足。如果怀疑自己患有夜盲症或其他眼部疾病，应及时就医并进行眼科检查。

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