外阴处长了小痘痘怎么办

外阴处长了小痘痘，首先要保持冷静，不要过于紧张。接下来，可以根据以下步骤进行处理：

1、观察与清洁：保持外阴部位的清洁，避免使用刺激性的清洁产品。同时观察小痘痘的情况，是否有增大、疼痛、瘙痒等症状。

2、饮食调整：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果，有助于缓解症状。

3、穿着宽松：选择宽松、透气的内裤，避免穿着紧身裤或化纤材质的内裤，以减少对外阴部位的刺激。

4、避免抓挠：避免用手抓挠小痘痘，以免导致感染。

5、就医检查：如果小痘痘持续增大、疼痛、瘙痒等症状加重，或者出现其他不适症状，建议及时就医。可以挂皮肤科或者妇科进行检查，以确定病因并接受专业治疗。

6、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用药物进行涂抹，以加速痘痘的消退。如果必要，也可能需要口服药物进行治疗。

7、注意性生活卫生：如果有性生活，注意性生活卫生，避免不洁性行为，以免加重症状或引发其他不适。

总之，外阴处长了小痘痘需要根据具体情况进行处理。保持外阴部位的清洁，调整饮食，穿着宽松，避免抓挠，并及时就医检查和治疗。同时，注意性生活卫生也是非常重要的。