饭后2小时血糖值9.3怎么治疗

饭后两小时血糖值9.3mmol/L，可能存在糖耐量降低的风险。如果不确定之前是否有糖尿病或其他相关病史，建议及时前往医院就诊。为了控制血糖水平，可以参考以下治疗方式：

首先，控制饮食：三餐合理搭配营养，注意低盐、低脂、低糖原则。可以多食用蔬菜杂粮，尽量避免摄入米粥等高糖食物。还可以进行适量运动以帮助调节血糖。因为生活方式改变有助于血糖调控。平时也应该适当进行体育运动，例如散步、游泳等，帮助促进新陈代谢，增加机体对血糖的利用能力。运动也可以帮助控制体重，避免肥胖进一步加重血糖异常。

其次，药物治疗：在医生的指导下口服降糖药物，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。如果血糖持续升高或出现并发症，可以考虑使用胰岛素进行治疗。同时，定期监测血糖水平是非常重要的，这有助于了解治疗效果和及时调整治疗方案。

最后，保持良好的生活习惯和心态：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时保持良好的心态，避免情绪波动过大导致血糖波动。定期监测血糖水平并定期复查。