闪到腰了该如何治疗

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问题详情：闪到腰了该如何治疗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

闪到腰了，可以通过以下方式进行治疗：

1、休息与制动：为腰部肌肉按揉，观察是否可以缓解。如果能缓解，建议休息制动，避免剧烈活动和不良姿势。必要时可以佩戴腰围保护腰部。

2、冷敷与热敷：对于轻微的腰痛，可以在疼痛局部使用冰袋进行冷敷，减轻局部的炎症水肿和渗出。但是注意不要温度过低以免造成冻伤。当腰痛症状有所缓解后，可以采取热敷的方法促进局部血液循环，有利于缓解腰痛的症状。

3、药物治疗：遵医嘱口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊等，或者外用镇痛药物改善腰痛症状。

4、理疗：在专业医生的指导下进行微波理疗、针灸等物理疗法帮助缓解腰痛症状。

5、检查：如果腰痛症状一直没有缓解甚至加重，应及时就医检查是否有骨折或其他严重损伤。如果有骨折或其他严重损伤，需要按照医生的建议进行相应的治疗。

以上方法仅供参考，具体治疗方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。如果症状持续加重或者疼痛非常剧烈，请及时就医。平时需要注意休息和保养，避免过度劳累和剧烈运动。

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