眩晕按哪个穴位
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
眩晕可以按摩多个穴位，常用的包括百会穴、风池穴、太阳穴等。按摩这些穴位有助于缓解眩晕的不适感。以下是具体的穴位介绍及按摩方法：
1、百会穴：该穴位位于头顶的正中心，轻轻按摩有助于缓解眩晕。可以采用按揉法，即用手指或手掌轻轻按压穴位，以顺时针或逆时针方向旋转按摩。
2、风池穴：该穴位位于脑后部的两侧，按摩这个穴位可以清除头部的瘀血和阻塞，有助于缓解眩晕。按摩时可以采用擦法或点揉法，即用双手的拇指轻轻按压穴位并摩擦周围的皮肤。
3、太阳穴：太阳穴位于眼角和眉骨之间凹陷处的部位，按摩太阳穴可以缓解头痛和眩晕的症状。按摩时可以采用揉法或捏法，即用双手的拇指或食指轻轻揉捏太阳穴周围的皮肤。
除了以上三个穴位，还可以按摩其他穴位如内关穴、合谷穴等。如果眩晕症状严重或持续不退，建议及时就医。在按摩过程中要注意力度适中，避免过度用力导致不适。如有需要，请寻求专业医生或中医师的指导。
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