近视不配眼镜怎样治好
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
近视不配眼镜的治疗方法主要包括以下几种：
1、保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，如看书、写字或使用电子产品等。定时休息，每用眼一段时间就远眺一会儿，以缓解眼部疲劳。同时，注意在合适的灯光下用眼，避免过强或过弱的灯光刺激眼睛。
2、适当运动：适当的户外运动可以帮助缓解眼部疲劳，增加血液循环，有助于改善近视情况。
3、物理治疗：如按摩眼周穴位等，有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳和近视情况。
4、饮食调理：多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。同时避免挑食、偏食，保证营养均衡。
5、采用穴位按摩、针灸及中药治疗：通过穴位按摩、针灸等方法疏通经络、调和脏腑功能，从而改善视力状况。一些中药如眼贴等也有助于缓解眼部疲劳和近视情况。
然而，这些方法主要针对轻度近视或假性近视。对于中度或高度近视的患者，眼镜矫正仍是主要的治疗手段。如果不配眼镜导致近视度数加深，建议尽快前往专业机构进行验光配镜或咨询专业医生进行相应治疗。此外，如果近视已经严重影响生活和工作，也可以考虑进行手术矫正近视，但需要在医生的建议下进行。总之，治疗近视需要根据个人情况选择合适的方法，并遵循医生的建议。
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