月经一个月来了两次正不正常

月经一个月来了两次是否正常，需要根据具体情况进行判断。正常月经周期一般为21-35日，平均28日，部分女性的月经周期可能较短，可能出现一个月来两次月经的情况。但如果月经周期较稳定且规律，突然出现一个月来两次月经的情况，则可能与多种因素有关。以下是一些常见的原因：

1、生理因素：如青春期女孩在刚开始来月经时，由于卵巢的功能尚未发育完全，可能会出现月经不稳定的情况，随着年龄的增长和卵巢功能的逐渐完善，月经周期会逐渐稳定下来。另外，部分中年女性由于卵巢功能逐渐衰退，也可能出现月经周期不稳定的现象。此外，情绪波动大、精神压力大、生活习惯不佳等也可能导致月经不规律。这些都是正常的生理现象。

2、疾病因素：如内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症等也可能导致月经周期不正常。这些情况下，需要及时就医检查并进行治疗。此外，服用某些药物如避孕药等也会影响月经周期。

总的来说，偶尔一次一个月来两次月经可能与生活习惯或压力有关，调整生活习惯后症状可能会有所改善。但如果持续出现月经不规律的情况或者伴有其他症状（如腹痛等），建议及时就医检查以了解具体情况。