小儿骨折怎么注意饮食

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问题详情：小儿骨折怎么注意饮食？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当小儿发生骨折后，除了及时治疗外，合理的饮食对于骨折的愈合也起到重要作用。以下是小儿骨折后的饮食注意事项：

1、供给足够的水分：在孩子身体康复期间，需要供给充足的水分，有利于身体的代谢和康复。

2、多吃富含钙质的食物：骨折后骨组织的修复需要大量的钙质，因此应多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。

3、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，可以让孩子多晒太阳，或适当补充鱼肝油等维生素D制剂。

4、多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，应多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。

5、多吃蔬菜水果：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于孩子的康复。

6、少食多餐：孩子骨折后可能会因为疼痛等原因食欲不佳，可以少食多餐，增加餐次，以保证营养的摄入。

7、避免食用不易消化、辛辣刺激的食物：这些食物可能会加重孩子的肠胃负担，影响康复。

8、注意均衡饮食：在提供营养丰富的食物的同时，也要注意饮食的均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

总之，小儿骨折后的饮食应以营养丰富、易消化、含钙高的食物为主，同时注意饮食均衡，保证充足的水分摄入。如有必要，可以咨询医生或营养师的建议。

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