手脚冻了很痒怎么治疗

手脚冻了很痒，主要是因为寒冷导致局部血液循环不畅，引发了皮肤炎症或过敏反应。这种情况下，可以采用以下几种方法来治疗：

1、改善血液循环：可以尝试使用热水泡手脚，或者进行局部按摩，以帮助促进血液循环，缓解瘙痒症状。

2、使用药物：如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用一些药物。例如，外用冻疮膏、樟脑软膏等，有助于消炎止痒。如有必要，还可以口服抗过敏药物如西替利嗪等。

3、注意保暖：要避免暴露于寒冷环境，穿戴保暖的衣物和手套，减少寒风对手脚部位的影响。此外，避免用过热的水烫洗患处，以免加重症状。

4、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激和油腻的食物，以免加重皮肤的炎症反应。

5、加强锻炼：适当的锻炼有助于改善血液循环，提高身体的抗寒能力。

如果症状持续加重或未见好转，建议寻求医生的帮助，获取专业的诊断和治疗建议。另外，如果症状由某些过敏原引起，应明确并避免再次接触过敏原。