舌苔厚而白是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌苔厚而白可能由多种原因引起，包括但不限于以下几个方面：
1、寒湿困瘀：寒湿会导致舌头上出现一层厚腻的白色物质。此时应注意保暖，避免寒凉刺激，并避免食用寒凉的食物，如雪糕等。
2、饮食积滞：摄入的食物过多，尤其是肥甘厚腻的食物过多，无法消化和吸收，长时间积滞在胃部，会形成白色舌苔。此时应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯。
3、痰湿内蕴：长期食用油腻、寒凉的食物可能导致湿气过重，湿气蕴结于舌面会形成白色舌苔。此时应注意清淡饮食，避免食用油腻刺激性的食物。
4、口腔卫生不良：不注意口腔卫生可能导致舌头上出现白色舌苔。建议定期清洁口腔，避免食物残渣残留。
除了以上原因，生活习惯不规律、消化不良、感冒等也可能引起舌苔厚而白的症状。如果长期出现舌苔厚白的症状，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。在日常生活中，保持良好的饮食习惯和口腔卫生习惯有助于预防舌苔厚白的发生。
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