手指骨折肿了消肿方法有哪些

手指骨折后肿胀的消肿方法主要包括以下几个方面：

1、冰敷与热敷：在骨折初期，可以使用冰袋进行冰敷，帮助收缩血管，减少肿胀。随着骨折的恢复，可以逐渐转为热敷，有助于促进血液循环，加速淤血和炎症的吸收。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些外用药物如红花油来帮助消肿止痛。此外，口服非甾体消炎药如布洛芬等也有助于消炎止痛。

3、抬高患肢：将受伤的手指抬高，以利于肿胀的消除。

4、物理治疗：如微波理疗、红外线理疗等，可以促进血液循环，加速肿胀的消除。

5、康复训练：在医生的指导下进行手指的康复训练，可以促进血液循环，加速肿胀的消退。

6、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物如鱼类、蛋类、牛奶等，有助于促进骨折愈合和肿胀的消退。避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症和肿胀。

7、局部加压包扎：如果肿胀特别严重，可以适当使用加压包扎的方式帮助消除肿胀。但是要注意包扎的力度和时间，避免过度压迫影响血液循环。

请注意，以上方法需要在医生的指导下进行。如果骨折后出现肿胀，应及时就医，确保得到正确的治疗。骨折的消肿需要一定的时间，请保持耐心。