小孩腹泻如何饮食

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问题详情：小孩腹泻如何饮食？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当小孩出现腹泻症状时，饮食调整非常重要。以下是针对小孩腹泻时的饮食建议：

1、易消化食物：腹泻时，小孩消化系统功能受影响，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

2、水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以适量食用。但要注意选择容易消化的种类，并去除果皮和不易消化的部分。

3、低脂饮食：腹泻时，减少摄入高脂肪食物，以免加重肠道负担。

4、补充水分：腹泻容易导致脱水，因此要及时补充水分。可以给孩子喝白开水、淡盐水或者口服补液盐，以预防脱水。

5、避免刺激性食物：尽量避免食用辛辣、油腻、生冷、坚硬和刺激性食物，以免加重腹泻症状。

6、少量多餐：建议少量多餐，分次进食，避免一次性摄入过多食物。

7、注意食品卫生：腹泻期间，食品卫生尤为重要。要保证食物新鲜、清洁，避免进食变质食物。

8、观察反应：每个孩子的情况不同，饮食调整要根据孩子的具体情况来进行。在调整饮食的过程中，要密切观察孩子的反应，如有不适，及时调整。

如果小孩腹泻症状持续不减或者出现严重脱水、发热等异常情况，应及时就医。医生会根据具体情况为孩子制定合适的治疗方案，包括药物治疗和饮食调整。

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