骶髂关节炎怎样做才能好

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问题详情：骶髂关节炎怎样做才能好？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

骶髂关节炎的恢复需要综合多种方法，包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。以下是一些建议：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果症状严重，可能需要使用处方药，如免疫抑制剂等。另外，中医中药的治疗方法如针灸、拔罐、贴敷膏药等，也能有效缓解骶髂关节炎的症状。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。在水疗、瑜伽等运动过程中，也可以得到一定的舒缓。

3、生活方式调整：保持健康的体重，避免肥胖对关节造成压力。戒烟和避免过度饮酒也有助于缓解骶髂关节炎的症状。注意劳逸结合，避免长时间坐立或站立，定时休息并进行适当的活动。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，增加富含钙质、维生素和蛋白质的食物，有助于关节健康。

5、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后症状仍未改善，应及时寻求专业医疗帮助，以便得到更专业的诊断和治疗建议。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，最好在医生的指导下进行治疗和生活方式的调整。

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